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Cinco formas en la que tu mascota mejora tu vida

Las investigaciones sugieren que los perros y los gatos pueden ofrecerle beneficios relacionados con la salud a sus propietarios, desde el alivio de estrés hasta la estimulación a realizar actividades físicas a niveles más altos. Aquí están algunos de los beneficios: Las mascotas pueden disminuir tu colesterol: caminar con

Cuatro maneras de determinar si tienes problemas de autoestima

¿Tienes dificultades con tu baja autoestima? Aquí hay 4 formas de averiguarlo. Rara vez (o nunca) sientes que no estás pensando en cómo te ves o comportas: Si luchas con sentirte que no eres suficientemente bueno(a), entonces es probable que estés hiper-atento a cómo te relacionas con los demás.